금주의 식단
생활관 주간 식단표 (04월17일 ~ 04월21일)
- 등록일
- 2017-04-14
- 작성자
- 생활관
- 조회수
- 569
|
기숙사생 주간식단표 | |||||
|
월(4/17) |
화(4/18) |
수(4/19) |
목(4/20) |
금(4/21) | |
|
정성이 |
김칫국 | 들깨뭇국 | 콩나물국 | 열무된장국 | 얼큰소고기뭇국 |
| 비엔나야채볶음 | 소불고기 | 튀긴잡채어묵조림 | 카레라이스 | 떡갈비야채조림 | |
| 삼색묵무침 | 두부조림 | 삼색숙주무침 | 무생채 | 콩나물무침 | |
| 도시락김 | 참나물무생채 | 단배추된장무침 | 콘샐러드 | 명엽채볶음 | |
| 김치 | 김치 | 김치&요구르트 | 김치 | 김치 | |
|
정성이 |
미소장국 | 참치김치찌개 | 돈등뼈시래기감자탕 | 가쓰오장국 | 크림스프 |
| 김치삼겹덮밥 | 탕수육&소스 | 찜닭 | 우불파스타 | ||
| 감자고추장조림 | 새송이볶음 | ||||
| 요구르트 | 생깻잎지 | 풋고추된장무침 | 양상추샐러드&키위D | 오이피클 | |
| 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | |
|
남 자 |
19세 ~29세 | 열량 2600,단백질 55g |
여 자 |
19세 ~ 29세 | 열량 2100,단백질 50g |
| 30세~ 49세 | 열량 2400,단백질 55g | 30세 ~ 49세 | 열량 1900,단백질 45g | ||
| 60세 ~64세 | 열량 2200,단백질 50g | 50세 ~ 64세 | 열량 1800,단백질 45g | ||
| * 상기 메뉴 및 원산지는 식자재 수급상황에 따라 변경 될 수 있습니다. | |||||